Ich begleite Frauen, die beruflich vorankommen wollen – und dabei wieder Leichtigkeit in Kopf und Arbeit spüren, damit mehr Zeit fürs Leben bleibt.
Toller Titel, gutes Gehalt, Verantwortung. Und trotzdem keine Energie mehr fürs Leben.
Jeder Satz wird auf die Waagschale gelegt. Ja nicht angreifbar wirken, das ist deine größte Sorge und sie hält dich auf - im Kopf und in der Arbeit.
Das Meeting war wichtiger. Wieder. Und irgendwann hörst du auf, Dinge zu planen.
Die To Do Liste ist gut gefüllt, du weißt wie es geht aber dir fehlt ein System um es abzuarbeiten und manche Aufgaben dauern ewig - das muss doch schneller gehen oder?
Deine Meinung zählt - aber du traust dich nicht, sie zu sagen. Aus Angst, nicht genug zu sein, nicht genügend Wissen zu haben, hier eh nichts beitragen zu können. Du weißt aber dass das nicht stimmt und es ärgert dich.
Du siehst überall andere wie sie ihr Leben genießen und du wünscht dir das auch so sehr, aber weißt nicht wie du es angehen sollst. Hobbies zu haben, auf sich zu achten - all das willst du auch, aber wie soll das gehen neben der Arbeit?
10 Jahre angestellt, vom Junior zur Prokuristin. Ich weiß, wie eine Karriereleiter funktioniert - und wie es sich anfühlt, sie hochzuklettern und oben anzukommen und innerlich leer zu sein.
Treffen mit Freundinnen haben mich gestresst. Sport wurde verschoben. Das Wochenende gehörte dem Grübeln. Die kleinsten Aufgaben haben ewig gedauert, weil ich jeden Satz fünfmal überdacht habe. Ich habe mich selbst kleingehalten - aus Angst, nicht genug zu sein.
Mein Turnaround kam, als ich meinen Job verloren habe und mich wirklich gefragt habe: Wer bin ich - und was macht mich glücklich? Dieser Perspektivenwechsel, gestützt durch meine Ausbildung zur Mentaltrainerin, hat alles verändert. Heute begleite ich Frauen auf genau diesem Weg.
Frauen können alles erreichen, was sie möchten - wenn sie sich selbst nicht im Weg stehen.
Einen Safe Space für all deine Gedanken im Job - mit denen du deine Freundinnen nicht belasten willst und die dein Freund nicht nachvollziehen kann. Und ja, manchmal wirds auch unangenehm - wenn wir gemeinsam von außen auf die Situation blicken und herausfinden was genau das Thema ist das dich beschäftigt. Gemeinsam finden wir Wege und Tools, damit sich zukünftig deine Arbeit wieder in dein Leben integriert und nicht umgekehrt.
Ein ehrlicher Blick von außen auf das, was wirklich los ist. Manchmal tut das weh – aber nur so kannst du wachsen.
Wir schauen, wo du Aufgaben beschleunigen kannst. So gewinnst du Zeit – für das, was wirklich zählt.
Konkrete Fragen und Methoden aus dem Mentaltraining, die du einsetzen kannst, wenn sich alles wieder dreht.
… du beruflich vorankommen willst, ohne dich dabei (noch mehr) zu verlieren.
… du nach dem Meeting nicht mehr stundenlang darüber nachdenken willst, sondern die Zeit lieber für dich nutzt.
… du produktiver arbeiten willst, um mehr Zeit für das Leben zu haben.
… du endlich aufhören möchtest, dich selbst kleinzuhalten.
Wer bist du, ohne deinen Job?
Das Mentoring mit Sarah hat mir geholfen, endlich klarer zu sehen - was ich wirklich will, was mich aufhält und wie ich aufhöre, mich selbst zu sabotieren. Zum ersten Mal seit Jahren fühle ich mich nicht mehr getrieben, sondern gelenkt.
Ich bin mit überfliegenden Gedanken, Selbstzweifeln und dem Gefühl, irgendwie nicht genug zu sein, zu Sarah gekommen. Jetzt habe ich konkrete Tools, meine Morgenroutine, und vor allem: den Mut, meine Meinung zu sagen.
Für ambitionierte Frauen, die im Job vorankommen wollen - und sich dabei nicht selbst verlieren möchten. Wenn du Karriere machst, aber spürst, dass weder in deinem Kopf noch in deinem Kalender Zeit für dich bleibt und was dich erfüllt, dann bist du hier richtig.
30 Minuten. Kostenlos & unverbindlich. Ich höre zu und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann. Nach deiner Buchung kontaktiere ich dich für einen Termin